2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧
でもお腹すいてる 食べたい なんとかジムで汗をかく 今日のヨガよかったなぁ 体はスッキリしたけど体重は増えたまま 夜はお蕎麦 嫌なタイミングで降りてきた 間食終ってパソコン作業しようとしたのに ひどい 間食のあとに御飯食べることになってしまった 逆…
胃が痛い 朝はそうでもなかったのにポテチ一袋たべたら胃が痛い 気持ち悪い 寝てた まじでやばい 後半履いてみたら履けた でもまだ気持ち悪くてプールいく用意していたけど帰宅して寝てた あんなに食べたのにそしてお腹まで痛くなったのにお腹空いて普通にご…
朝からちゃんと骨盤矯正 それから渋谷でキングダムみて ポップコーンLサイズとクレープを一人で食べる そこからコメダコーヒーへ 田中監督とお会いする 山さんが遅れてきたから30分まち もっとお話したいと思った 忙しいだろうなぁ 急いでバスで世田谷へ 20…
今日はよるたかくんに会うから朝からヨガ参加 ホット骨盤矯正でまさかのヒトミ先生 やったー しっかり汗書いて帰宅 すぐにお洗濯まわして ごはんもちゃんとお味噌汁とお米とお豆腐と野菜と豆とたべて メイクもして また食べてたらギリギリだったんだけど茗荷…
朝おきて そだ！ 内科に結果もらいにいこ！ っていったらガラガラで待ち時間なしで検査してもらえたよ 血液検査もしてもらえたし そしたら結構時間ギリギリで電車で今度はクリニックに 身体測定と血液検査と一通り レントゲンもとってもらって 触診なんだけ…
今日も素敵な一日でした。 楽しいな 幸せ これからケンジさんと銀座でディナー いきたかったお店だよ 仕事がいやー なければもっと早くにいけるのに あと５分 お昼も楽しかったし よかったね
あさの総会をすっかり忘れて昼過ぎまで寝てる 一応ジムにはいった 汗かいた そして水風呂で日焼けを冷やした 暑い 何もできない とりあえず議事録かく スケジュール見直す キッチンでクッキー作って食べまくる 食べた ずっと食べてた
もー ほんとにきてよかった！！ リカさんさそって大正解！！ 沢山食べちゃったけど仲間もみんないいメンバーでめっちゃ幸せ！！ 太もも冷やさないといけないくらいピリピリやけど でも幸せ
あらあら 北参道から歩けるじゃない キャンセルしないでよかったー クリニックのほうはやすみだから漢方はもらえず 卵の様子だけ見てもらった 残念ながら2つともだめ それから神宮前に向かって なんと発の幹細胞点滴 栄養検査やプラセンタもやってもらって …
おきてゴロゴロ 朝のストレッチもしながら ゆっくりの朝 まず歯医者さんでしっかり治療 ボブさんが池袋にくるからそれまでジムでヨガとお風呂 ちょうどいい感じでウォーキングして お腹すいたからたべてからいったのに またトリたべる よもさんもいっしょ よ…
朝に業者が来るから予定いれるなと 結局やることなくてねちゃうよね 夕方おきてゴロゴロ 一応しゃぶしゃぶ誘われてたけど忘れてた それからヨガにしようと思ってジムいこうとしたけどお腹空いてというか 食欲だけで沢山たべた それからジム 今日は２レッスン…
まったくもー ほんとに自分勝手な人 しかもやっすいランチご馳走したくらいで偉そう 唐揚げしょっぱいから残したかった 回復期なのに昨日から普通にご飯食べてるし 今日はアイス一リットルとコーヒーも３杯よんでしまった 今日できをつけよう 全てはランチの…
朝！ 起きたよ〜 昨日の夜はあんなに食べたかったのに やっぱり寝起きは食欲ない シャワーあびて メイクして とりあえず豆乳とウムリン飲んでいつものサプリをごぼっと飲み込んで 念のためプロテイン飲んで 着替えてGO! 晴れてるー 電車ひまー 横の人がおし…
うーん サプリもってくればよかったと後悔レベルの疲れ 甥っ子ちゃんと恐竜を見に上野へ とにかくすごい人 台風 まずならぶ そして中をみるのも並ぶ お土産買うのも並ぶ 昼くらいには出る気持ちだったけど ランチ１４時すぎ しかも激混み 外にでたけど そこ…
今日はまず新宿のセミナーにいく 少し早く着いたのでいつもの検査したら なんと！ D判定のAGEがB判定まで変化！！ えっ これって断食のおかげ？ それともサプリのおかげ？？ cなら大したことないって言おうと思ったけどＢはすごい！ Aまでいったら宣伝しよ！…
あれ？？ なんか、、、 乱視が治ってる すごく遠くまでよく見える ち抜きの初日の目ヤニって意味があったのかもしれない 家でダラダラしながら 八百屋さんに買い物いったり 果物かったりしてたら夕方 今日は浦和の手かざしいってくる 今日は報告がいっぱい …
今日はいい日なのに朝から喧嘩スタート 最悪 クリニックもいけなかったし無駄にお説教されてその上プレミアムシートキャンセル 仕方ないから母を誘ってミッションみにいく ん 何かが物足りない でも母が喜んでくれたからよかった ちなみに断食二日目 昨日の…
今日は空気がいい感じだった でもまちがえちゃった 帰ってからヨガした
朝早起きしたよ！ そしてストレッチ そこまでは良かった まず暑い中レオの階段のチェック 汗だくになって帰宅 まだ11時に間に合うとのことで電話したら夕方になった なので１２時〜のクラスにいって 帰宅後メイクしてスタンバイ まずは要町に やっぱり遅刻 …
朝から失敗ばっかり しまったー 大丈夫か まじで何してんだろう ご迷惑かけてすみません 終わってからは池袋待ち合わせ 鶯谷にいくことになった 和食屋さんにいく が、それ以外になんにもないところ過ぎてびっくりした。 山の手の駅なのに！ 家賃とか安いん…
昨日は結局ケンカして花火いけず 朝に起きた 骨盤矯正に行こうとしたらいつもと時間がちがって そのあとのピラティスにでてみた あんまり動かないから楽でいい 帰宅後フルーツ山盛りたべて 家の掃除手伝って 少し昼寝して夜に買い物 沢山かった お惣菜がなか…
あつすぎる そして付き添いとかひますぎる 漫画よんで 昼寝して 何もしてないのにつかれたしイライラする なんなんだ ちっちゃいカバーが11000円 高すぎるやろ〜 さて そうめんでも湯でてごはんにしようね そしたら花火かー 面倒だなぁ あついだろうし
今日はすごく運がいい日なのに怒られてばっかり 私が悪いんだけどね 終わってからかずさんと出かけたんだけど ずっと気分下向き 牛タン食べて帰宅 まだ２２時とかで夜の時間がながい
目覚めてYouTubeみてたらヨガが出てきた 朝からストレッチ寝ながらしてみた 今日はスッキリおきてる とはいえ１２時 このクソ暑いなか散歩はやだなぁ と思いながら果物とか色々買いに行く 美味しくごはんを食べて 昼寝しながらかずさんのお手伝いして 夜もち…
淋しい 淋しすぎる 話したい もうだめなの 時間よもどれ 早く好きな人探そう 今日は夜は銀座だよ 野球も海も誘われたけど 気分があがりません
ホントはまた浦和だったんだけど 急遽お手伝い すごい雨のなかでいく なんかさー 淋しいよねー 足もめちゃくちゃ痛くて ヨガで サウナ入ったらもっと痛くて ちょっとやばいかも
