なんか背筋と肩が気持ちいい ヨガ効果 お腹痛い すごく張ってきた パソコンでメール返して月末の支払いして 気がついたら２０時 いそいでヨガへ 骨盤矯正もやってゆっくりお風呂 今日は4食くらいたべてる どないしよ

でかけてた 病院帰りに電気やみて、デパ地下よって帰宅 間に合ったからホットヨガへ よるはカツ丼とマサラダ ブロッコリーのサラダだけ用意してジムですっきり