あさ、いつものプロテイン 昼、ヨーグルト フルーツ入ったのしか売ってなかった。 ブルガリアは飽きたのでナタデココとか入ってるのにした。 それと芋けんぴ あんみつにすればよかったと後悔 夜もスムージーのんで、おかゆ食べよう！ スムージー作りすぎない…

昨日も結局遅くなった。 お蕎麦が最近の夕食 とっても楽 バターミルクヨーグルトたべたよ！ 美味しいけど砂糖なしで山盛りたべたい。 クリーミーだった。 帰宅後 スムージードロドロの飲んで おかゆ的なの食べて 色々食べた始めた